悩みから抜け出せる、3つの理由

訪問ありがとうございます。

あなたのお悩みと一緒に向き合う

『Sowelu』代表の中村真美です。

ご相談に来ていただけく方の多くは、

・消えてなくなりたい。

・同じことをずっと考えてグルグルしてしまう。

とおっしゃられます。

悩みは誰にでもあるけれど、

ずっとその場にいたり、

解決の見込みを感じられないと、

八方ふさがりの気持ちになりますよね。

だんだんとモチベーションも下がり、

明るい未来が見えなくなる・・・。

私にも5年ほどどんな時期がありました。

何とも長い・・・

本当にげっそりでした！

そんな時に大切なのは、人に話す事！！

当時はわからなかったのですが、

一人で考える事で、

不安が先行して事実より、

気持ちで考えてしまう。

悪いイメージの中で、

グルグルと同じ事を考え続ける。

そんな状態だったのです。

①一度、気持ちを外に出す

②話しながら、気づき整理されていく

③整理されスッキリした事で、 新しく考えることができる

大事なのは、アドバイスではなく、

あなたの気持ちを閉じ込めておかない事です。

そのために、まずは

少しずつでも話してみてください。